Makanan pedas. Bagi sebagian orang makanan pedas sangat dihindari karena dapat membuat perut sembelit karena menggunakan cabai yang banyak, namun ternyata makanan pedas tidak seburuk itu loh teman, dari beberapa peneliti mengatakan bahwa makanan pedas juga memiliki manfaat jika kita tahu porsi pedas yang baik dan tidak berlebihan.
Dari yang kita semua tahu bahwa makanan pedas dapat menambah nafsu makan kita, namun ternyata kelian tahu gak si kalau makanan pedas itu memiliki beberapa manfaat yang jarang sekali kita ketahui loh. Apa aja ya? Yuk simak.
Dikutip dari; cimahikota.co.id berikut adalah beberapa manfaat dari makan pedas.
Menyehatkan Jantung
Dalam sebuah penelitian dibuktikan jika orang yang terbiasa makan makanan pedas memiliki kemungkinan terkena serangan jantung dan stroke yang lebih kecil. karena cabai dapat mengurangi efek merusak dari kolesterol "jahat" atau Low Density Lipoprotein (LDL) dan capsaicin memiliki efek antiinflamasi yang merupakan faktor risiko dari penyakit jantung.
Membakar Kalori dan Menurunkan Berat Badan
Salah satu manfaat mengkonsumsi makanan pedas ini dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan. Karena saat mengonsumsi makana pedas kita akan berkeringat seperti saat kita berolahraga. Hal ini disebabkan karena makanan pedas dapat membantu membakar kalori yang terdapat di dalam tubuh.
Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Ketika mengalami insomnia cobalah untuk mengonsumsi makanan pedas. Karena ternyata menurut peneliti dari Australia menemukan bahwa, orang yang rutin mengonsumsi makanan pedas lebih mudah tidur. Mereka juga cenderung bangun lebih pagi dan lebih segar.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Cabai memiliki kandungan vitamin C dan vitamin A yang sangat tinggi. Kedua jenis vitamin tersebut merupakan zat antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Memperbaiki Suasana Hati
Selain es krim dan cokelat, ternyata makanan pedas juga bisa memperbaiki suasana hati (mood). Makan makanan pedas adalah cara ampuh untuk mengembalikan suasana hati yang buruk, karena makanan pedas tersebut bisa merangsang produksi hormon endorfin yang menenangkan perasaan.
Nah kalau diatas tadi manfaat makan pedas selanjutnya disini mimin mau ngasih tau kamu kalau sebenarnya ngemil itu ada juga loh manfaat nya, jadi jangan melulu dipandang buruk ya ttemann. Dan ini dia salah satu manfaat ngemil yang paling amph banget
Membangkitkan mood
Nah ini adalh salah satu alasan kenapa ngemil itu ada manfaatnya. Mood buruk enggak cuma berpengaruh ke aktifitas kamu tapi juga ke image kamu loh, pasti banyak nih yang kalau bad mood sukanya pegen marah terus. Maka nggak jarang kalau banyak orang milih ngemil waktu mood lagi turun supaya balik happy lagi.
Nggak bisa dipungkiri, bagi sebagian orang, ngemil merupakan aktivitas yang menyenangkan. Apalagi kalau ngemil dilakukan sambil nonton film, mengerjakan tugas, mengobrol, bahkan waktu snacker lagi galau. Kalau kamu tim suka ngemil yang pedes-pedes sampe bisa keringetan atau tim ngemil manis nih? kalau mimin sih tim ngemil pedes dong ya, karena kalau bibir udah sampe dower semua masalah kaya hilang gitu aja, apalagi kalau dimakan berkuah dan panas-panas gitu, udah ngga ada tandingannya deh.
Semua makanan yang kita konsumsi pasti memiliki manfaat yang kadang tidak kita ketahui dan mungkin sangat kita ragukan, arena terkadang kita menilai rasa dan kandungan dari makanan itu hanya berdasarkan bentuk makanan itu, sedanngkan dibalik semua itu nyatanya masih memiliki manfaat yang bergna bagi tubuh kita.
Jadi bat kamu jangan lagi ragu ya buat coba sekali-kali untuk menantang diri kam makan pedas setelah ini, tapi juga tetap perhatikan porsi dan takarannya, tetap imbangi dengan pola hidup dan makan makanan yang sehat serta berolahraga dengan rutin.
Kalau kamu lagi pengen coba makan pedas yuk segera order di toko kami, dijamin rasanya enak dengan harga yang enak juga dikantong. Untuk kontak pembeliannya bisa langsung hubungi dibawah ini ya.
Buat kamu nih, yang lagi cari snack pedes buat temen makan atau temen nyemil kamu juga bisa langsung borong berbagai macam snack pedas yang lagi viral di Ngecapin.id atau Seda Snack, tenang aja bestie harga nya ramah kantong banget lohh, buruan order.
Komentar
Posting Komentar